10 Jan

Losos s sladkim krompirjem in zelenjavo – recept

Losos s sladkim krompirjem in zelenjavo je okusno in uravnoteženo kosilo ali večerja. Obrok je bogat z beljakovinami in zdravimi maščobami....

Share on:

22 Dec

Zelenjavna rižota s špinačo in kozicami – recept

Okusen in uravnotežen obrok, sestavljen iz zelenjavne rižote, špinače in popečenih repkov kozic. Odlična ideja za hitro in zdravo kosilo ali večerjo....

Share on:

16 Dec

Lečina mineštra z zelenjavo in tofujem – recept

Lečina mineštra z zelenjavo in tofujem ter dodanimi polnozrnatimi pirinimi rezanci je okusna, nasitna in hranljiva večerja, ki pogreje....

Share on:

24 Nov

Krekerji iz semen – recept

Veganski krekerji iz semen so zdrav prigrizek brez glutena in brez moke. Odlično se obnesejo kot podlaga za razne namaze....

Share on:

19 Nov

Zdravi bučni piškoti s koščki čokolade – recept

Okusni bučni piškoti s koščki čokolade so popolni za zdravo jesensko razvajanje. Z aromatičnim vonjem po pumpkin spice začimbah....

Share on:

14 Okt

Riž s kozicami in brstičnim ohrovtom – recept

Riž s kozicami in brstičnim ohrovtom je hitro zdravo kosilo ali večerja. Uravnotežen obrok, pripravljen v manj kot pol ure....

Share on:

04 Okt

Lazanja z jajčevci in lečo – recept

Lahka, mediteranska lazanja z jajčevci in lečo je veganska, brez glutena, z dobro dozo beljakovin iz tofuja in leče.⁣ Zdravo kosilo ali večerja....

Share on:

28 Sep

Omleta z ohrovtom in sladkim krompirjem – Recept

Recept za zdravo kosilo, ki bo navdušilo vse ljubitelje ohrovta, saj vsebuje dvojno porcijo: kodrolistni ohrovt v omleti in brstični ohrovt za prilogo....

Share on:

07 Sep

Fit slivova pita – Recept

Recept za slastno slivovo pito v fit različici, ki vsebuje manj maščob, več beljakovin in je brez dodanega sladkorja....

Share on:

08 Jul

Najboljši pečen tempeh – Recept

Hiter in enostaven postopek priprave pečenega tempeha, ki ne umaže veliko posode. Najboljši pečen tempeh je polnega okusa in odličen vir rastlinskih beljakovin....

Share on:

Zdravi recepti