Zdravi recepti

07 Sep

Recept za slastno slivovo pito v fit različici, ki vsebuje manj maščob, več beljakovin in je brez dodanega sladkorja....

08 Jul

Hiter in enostaven postopek priprave pečenega tempeha, ki ne umaže veliko posode. Najboljši pečen tempeh je polnega okusa in odličen vir rastlinskih beljakovin....

02 Jun

Kako porabiti ostanke pečenega piščanca? Naredi hitre in zdrave polpete. Piščančji polpeti so odlična opcijo za kosilo, ki ga vzamemo s seboj v službo....

28 Maj

Jagodna Dalgona - recept za slastno jagodno različico Dalgona kave brez dodanega sladkorja z visoko vsebnostjo beljakovin.⁣...

21 Apr

Enostavni čičerikini polpeti so vir rastlinskih beljakovin in vlaknin. Pripravljeni so v 15 minutah, okusni pa so topli ali hladni, zato so odlična izbira za kosilo ali malico v službi....

18 Apr

Domače čičerikine tortilje so odlična alternativa kupljenim tortiljam, saj ne vsebujejo konzervansov, emulgatorjev ali stabilizatorjev. Brez glutena....

01 Mar

Recept za sladki krompir z jajci, ki je lahko okusen brunch, kosilo ali večerja. Uravnotežen obrok, ki poskrbi za dobro dozo beljakovin in kompleksnih OH....

16 Jan

Recept za osvežilno jogurtovo pito s pomarančami, ki vsebuje samo 120 kcal na kos. Pomarančna pita brez dodanega sladkorja, z visoko vsebnostjo beljakovin....

18 Nov

Recept za Pumpkin Spice Latte v zdravi različici. Recept sem prilagodila tako, da vsebuje manj kalorij kot tradicionalna različica, vendar sta okus in aroma omamna - zame še boljša kot original....