Zdravi recepti

Kako porabiti ostanke pečenega piščanca? Naredi hitre in zdrave polpete. Piščančji polpeti so odlična opcijo za kosilo, ki ga vzamemo s seboj v službo....

Jagodna Dalgona - recept za slastno jagodno različico Dalgona kave brez dodanega sladkorja z visoko vsebnostjo beljakovin.⁣...

Enostavni čičerikini polpeti so vir rastlinskih beljakovin in vlaknin. Pripravljeni so v 15 minutah, okusni pa so topli ali hladni, zato so odlična izbira za kosilo ali malico v službi....

Domače čičerikine tortilje so odlična alternativa kupljenim tortiljam, saj ne vsebujejo konzervansov, emulgatorjev ali stabilizatorjev. Brez glutena....

Recept za sladki krompir z jajci, ki je lahko okusen brunch, kosilo ali večerja. Uravnotežen obrok, ki poskrbi za dobro dozo beljakovin in kompleksnih OH....

Recept za osvežilno jogurtovo pito s pomarančami, ki vsebuje samo 120 kcal na kos. Pomarančna pita brez dodanega sladkorja, z visoko vsebnostjo beljakovin....

Recept za Pumpkin Spice Latte v zdravi različici. Recept sem prilagodila tako, da vsebuje manj kalorij kot tradicionalna različica, vendar sta okus in aroma omamna - zame še boljša kot original....

Naravno obarvani mavrični rezanci prinesejo v kuhinjo igrivost in popestrijo krožnik. Pripravite jih lahko skupaj z otroki z uporabo rdeče pese in limone....