Zdravi recepti

Hrustljava pečena čičerika je odličen zdrav prigrizek ali dodatek jedem. Pred peko jo dobro osušimo, začinimo in prelijemo s kančkom oljčnega olja....

Slastne toast rolice so zdrav zajtrk z visoko vsebnostjo beljakovin. Rezine toasta razvaljamo, namažemo, potopimo v jajčno mešanico in spečemo. Za nadev lahko uporabimo poljuben namaz ali sadje. Odlične kombinacije okusov so: - banana in arašidovo maslo - jagode in Nutella - jabolko in lahek sirni namaz + cimet Toast...

Pečen beli fižol je enostaven hrustljav prigrizek, pečen v 30 minutah. Je blagega okusa in prevzame okus dodanih začimb. ...

Tunini polpeti z ovsenimi kosmiči so zdravo in hitro kosilo, ki ga lahko vzamemo tudi s seboj v službo. Enostaven in okusen recept....