Piščančji polpeti – Recept
Kako porabiti ostanke pečenega piščanca? Naredi hitre in zdrave polpete. Piščančji polpeti so odlična opcijo za kosilo, ki ga vzamemo s seboj v službo....
02
Jun
Blog
28
Maj
Jagodna Dalgona – Recept
Jagodna Dalgona - recept za slastno jagodno različico Dalgona kave brez dodanega sladkorja z visoko vsebnostjo beljakovin....
04
Maj
Popečeni kruhki z avokadom in sardelami – Recept
Recept za popečene kruhke z avokadom in sardelami. Sardele so odličen in poceni vir omega 3 maščobnih kislin DHA in EPA, beljakovin, vitamina B12 in številnih mineralov....
21
Apr
Čičerikini polpeti – Recept
Enostavni čičerikini polpeti so vir rastlinskih beljakovin in vlaknin. Pripravljeni so v 15 minutah, okusni pa so topli ali hladni, zato so odlična izbira za kosilo ali malico v službi....
18
Apr
Zavajajoče oznake na živilih
Določene oznake na živilih so lahko zavajajoče. Če je nek živilski izdelek ekološki, veganski, brez glutena - ali to pomeni, da je bolj zdrav?...
18
Apr
Čičerikine tortilje – Recept
Domače čičerikine tortilje so odlična alternativa kupljenim tortiljam, saj ne vsebujejo konzervansov, emulgatorjev ali stabilizatorjev. Brez glutena....
07
Mar
Kako shujšati – 6 korakov za zdravo hujšanje
Eno najpogostejših vprašanj, ki ga dobim kot prehranska svetovalka, je: "Kako shujšati?" Zato ti razkrivam 6 najboljših korakov za zdravo in uspešno hujšanje, ki jih priporočam svojim strankam....
01
Mar
Sladki krompir z jajci – Recept
Recept za sladki krompir z jajci, ki je lahko okusen brunch, kosilo ali večerja. Uravnotežen obrok, ki poskrbi za dobro dozo beljakovin in kompleksnih OH....
28
Feb
Hrana proti stresu
Preveri, katera živila nam lahko pomagajo izboljšati razpoloženje in nam pomagajo pri soočanju s stresom, ter kako jih skombinirati v okusne protistresne obroke. ...
16
Jan
Zdrava pomarančna pita – Recept
Recept za osvežilno jogurtovo pito s pomarančami, ki vsebuje samo 120 kcal na kos. Pomarančna pita brez dodanega sladkorja, z visoko vsebnostjo beljakovin....
- 1
- 2